Çin Diyeti Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, tıpkı besinlerle olduğu gibi iki zıt enerji vardır: toprağa ve soğuğa bağlı dişi enerji. Yin ve gücü, ateşi temsil eden Yang. Yin, örneğin, peynirde, [ Devamını Oku ]
Pek ilgilenmediğiniz ancak vicudunuzun en önemli bir parçası olan ayaklarınıza haftalık bakım yapmanız gerektiğini biliyor muydunuz ? Ayaklarınıza Haftalık Bakım Çoğu zaman ayakkabılarımıza gösterdiğimiz özenin yarısını bile ayaklarımıza göstermeyiz. Oysa gün boyu kahrımızı onlar çeker. Giyeceğiniz ayakkabı ve terliklerin, ortopedik [ Devamını Oku ]
Göğüs büyütmeyi mi düşünüyorsunuz? Büyütmeden önce teknik bilgi sahibi olmanızda yarar var. İmplant, meme dokusunun altına ya da meme altında göğüs kasının altına yerleştirilir. Bu implant, yumuşak silikon bir kabuktur ve bu kabuk tuzlu su çözümü (fizyolojik serum), silikon jel, [ Devamını Oku ]
Son günlerde, özellikle ünlüler porselen gibi görünen ciltlerini bu maskeye borçlular. Son günlerde güzellik merkezlerinde en çok konuşulan uygulamalarının pembe maske olduğunu belirten Kozmetisyen Nesrin Sürer, ünlüler dünyasında da oldukça popüler olan pembe maskenin yararlarını ve uygulama alanlarını anlattı… Pembe [ Devamını Oku ]
Erkek ya da kadın hiç fark etmiyor, zerafet ellerde başlıyor. Mikrocerrahi Derneği Başkanı olan, Prof.Dr Ferit Demirkan, kadınların yaşlılık belirtilerinin en çok göze çarptığı eller ve el estetiği hakkında bilgi veriyor. Erkek ya da kadın hiç fark etmiyor, zerafet ellerde [ Devamını Oku ]
Cilt sağlığını korumanın yolu, soğuktan sakınmanın yanı sıra düzenli bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. Ancak soğuk havalarda cildi korumaya daha fazla özen göstermek gerekiyor. Havaların giderek soğumasıyla birlikte cildin içerdiği su miktarı aniden düşer. Dolayısıyla normal zamanlarda kullandığımız cilt bakım [ Devamını Oku ]
Kadınlar her gün güzelleşmek için kullandıkları malzemelerden 515 çeşit kimyasal maddeye maruz kalıyor. Peki hangi makyaj malzemelerinin ne gibi tehlikeleri olduğunu biliyor musunuz? Ruj, oje, parfüm, deodorant, vücut losyonu, saç spreyi, fondöten… Bu malzemeler birçokları için günlük hayatın bir parçası [ Devamını Oku ]
Güzellik, kadınların yüzyıllardır değişmeyen ortak tutkusu. Bu uğurda her türlü zahmete katlanmaya da razıyızdır aslında. Oysa güzelleşmek için mutlaka neşter altına yatmanız ya da laboratuarlara girip yeni karışımlar keşfetmenize gerek yok! Bazı basit bakım yöntemleriyle tepeden tırnağa güzelleşmenin mümkün olduğunu [ Devamını Oku ]
Yatak odalarının basit ve sadece uykuya hizmet etmek için tasarlanmış olması; içinde televizyon, kitap, bilgisayar ya da kurutulan çamaşırlar olmaması gerekiyor. Ayrıca yatak odası kitap okumak için de uygun bir yer değil Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Eğer belirli [ Devamını Oku ]
Duygusal ya da fiziksel stres sonucu şiddetli göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile ortaya çıkan “kırık kalp sendromu”nun genellikle kadınlar üzerinde büyük etki yarattığı bildirildi. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdurrahman Oğuzhan, yaptığı açıklamada, [ Devamını Oku ]
Kürtaja karar verme aşamasındaki etkiler ve kürtaj sonrası psikolojik durumununun nasıl yenilebileceğine dair cevaplar. Karar aşamasında dış etkenlerin rolü nedir? Karar aşamasında birçok neden kürtaj yaptırmaya etki edebiliyor. Bunlardan bir tanesi din ile ilgili baskılar. Bütün dinerle baktığınızda kürtajın yasaklandığını, [ Devamını Oku ]
KONU ODAKLI GRUPLAR – Belirli bir konuda benzer sıkıntıları yaşayan danışanların güvenli bir grup ortamında kişisel gelişimini hedefleyen grup çalışmalarıdır. – Grupla haftada bir kez yapılan 2-3 saatlik sınırlı sayıda seanstan oluşur. – KONU ODAKLI GRUPLAR - Belirli bir konuda [ Devamını Oku ]
Kime ve niye aşık oluruz? Aşık olunca niye heyecanlanır, aklımızdan o kişiyi istesek de neden silip atamayız? Farklı hormonlar aynı anda farklı etkiliyor…. Aşık olan kişiler; kalbin daha hızlı çarpması, yüzün kızarması ve ellerin terlemesi gibi tepkiler veriyor. Bu durumdan [ Devamını Oku ]
Evlilik öncesi seks hakkında bilmedikleriniz. “Kendiniz gibi olun’ Birçok kadın bunun mümkün olmadığına inanırken, geri kalanları da bazı durumlarda beraber olduğu erkekle cinsel deneyim yaşamadan evliliğe adım atmak konusunda ısrarcı davranıyor. Uzmanlar bir erkekle uzun süreli bir beraberliğe girmek [ Devamını Oku ]
