ÜÇ GÜNLÜK ŞOK DİYET İLE VÜCUTTAKİ TOKSİN VE ÖDEMİ ATARAK FİT BİR GÖRÜNÜM ELDE EDİN! Özellikle sabahları uyandığınızda kendinizi daha şişkin ve kilolu hissedersiniz. Bu durum tartıya da yansıdığından sinir bozucu bir hal alıp, iradenizi yıkabilir ve sizi ulaşmayı hedeflediğiniz [ Devamını Oku ]
Elbiseler daralmaya başladığında ayakkabı bağcıkları için eğildiğimizde aldığımız kiloların etkileri hemen ortaya çıkmmaya başlayacaktır bu durumda nasıl kilo veririm, arayışları başlıyor. Kilolardan yana dertli olarak nasıl kilo veririm diyenlerin dikkat etmeleri gereken önemli noktalar nelerdir. Zayıflama ile ilgili olarak nasıl [ Devamını Oku ]
Dümdüz karın için 2012’de tercih edilen yöntem! Geçen senelerde Amerika ve İngiltere’de birçok kişi tarafından uygulanan ve oldukça başarılı sonuçlar veren “Flat Belly” ya da diğer bir ismiyle “Belly Diet” bu sende değişik versiyonlarıyla karın bölgesi yağlanmaları gideriyor! Bölgesel kilo [ Devamını Oku ]
Zayıflama Hareketleri zayıflatıyormu? Kilo vermek için uygulanan farklı diyetler yanında farklı zayıflama hareketleri ve fiziksel aktiviteleri de gerçekleştirmek gerekir. Zayıflama hareketlerini düzenli olarak yapmak ve gündelik yaşantımızın bir parçası haline getirmek sadece kilo vermeye değil, daha esnek sağlıklı ve zinde [ Devamını Oku ]
Kişinin yediklerinin istemeden ağza doğa: geri gelmesi ve göğüs kemiğinin arkasında yanma hissetmesi en tipik şikayettir. Bu şikayetler sıklıkla yemek yedikten sonra oluşur. Amerikalıların ‘hearî bum’ yani kalp yanması dedikleri durumu çoğu hasta, ağza acı su gelmesi ve yanma olarak [ Devamını Oku ]
Son yıllarda değişen hayat koşulları ile birlikte vücuttaki yağlanma sorunlarının da artmasına ve hatta değişmesine sebep oldu. Önceleri kalça ve basen bölgelerindeki yağlanmalardan şikayet edilirken, artık onların yerini daha büyük bir sorun, yani göbek bölgesindeki yağlanma aldı. Bilindiği üzere ciddi [ Devamını Oku ]
Detoksa başlamadan yaklaşık iki hafta önce ya da en azından üç-dört gün önce bir beslenme programı hazırlamalısınız, bu sayede detoksunuzdan en iyi sonucu alabilirsiniz. Detoksa hazırlık beslenme programı: • Kahve, siyah çay, asitli içecekler ve alkolü tüketimini bırakmalısınız. [ Devamını Oku ]
Kış aylarında kilo almaktan korkanlar bir haftada yaklaşık üç kilo verebileceğiniz bu diyetle formunuzu koruyabilirsiniz… 1. Gün Sabah: 1 dilim kızarmış ekmek, 1 yumurta, çay ya da kahve. Öğle: 1 kase light yoğurt, 1 salatalık, 2 grissini. Ara öğün: 1 [ Devamını Oku ]
Moda ne kadar değişken olursa olsun biz kadınların mutlaka sahip olması gereken olmazsa olmazlarımız vardır. Güzel, bakımlı, dikkat çekici kadınların vazgeçilmezlerini 30 maddede sıraladık. Bakın bakalım sizde eksik olan birşeyler var mı? İşte her kadının sahip olması gereken 30 şey… [ Devamını Oku ]
Öncelikle 2012 sevgililer günü istediğim gibi geçmedi, bu sene güzel hediyeler alamadım diyenler için, 2013 için şimdiden harekete geçin. 14 Şubat 2013 sevgililer günü yaklaşıyor. Sevgililer günü hediyesi arayan sevgililer için en ilginç sevgililer günü hediyeleri ile karşınızdayız. En güzel sevgililer günü hediyeleri için doğru [ Devamını Oku ]
Gittikçe zorlaşan hayat şartları, yaşanan yoğun stres ve benzeri birçok olumsuzluk ile ortaya çıkabilen “panik atak”, çağın hastalığı haline geliyor. Hastalık depremle karşılaştırıldığında “Akut ve ani olarak gelişen yoğun korku nöbeti” olarak tanımlanabilir. Dr. Mehmet Yavuz Nörolog Çağın hastalığı [ Devamını Oku ]
Geçen yıl başıma gelmiş bir olayı siz okurlarımla paylaşmak ve faydasını görmüş olduğum Kantaron yağını sizlerede anlatmak istedim. Düdüklü tencerelerin faydasını tüm bayanlar bilir. Bir çok ev hanımı kolaylığı açısından düdüklü tencereyi evlerinden eksik etmez. Ama kolaylığı [ Devamını Oku ]
Ağız kokusu aslında bir hastalık değil. Pek çok kişi, sabah uyandığında ya da soğan, sarımsak gibi kokulu gıdalar tükettiğinde ağzının koktuğunu hisseder. Uzmanlara göre bu koku, normal kabul ediliyor ancak bazı hastalıkların da habercisi olabileceğini unutmamak gerekir. Peki, ağız kokusunu [ Devamını Oku ]
Kleopatra Çileği Ayda 8 KİLO ZAYIFLAMANIZA Yardımcı Olur Kleopatra Çileği tok tutar Dünya’nın en lifli meyvesi Kleopatra çileği sayesinde zayıflarken açlık hissetmeyeceksiniz. Kleopatra Çileği iştah kesicidir. Formülündeki ‘‘banaba leaf’’ sayesinde, kan şekeriniz daha dengeli kalacaktır. Böylelikle, zayıflayamamaya neden olan insülin [ Devamını Oku ]
