Çalışan insanlara yönelik hazırlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla belirlediğiniz vücut ölçülerinizi bir yere kaydedin. Ayrıca, diyete başlamadan önce bir diyet uzmanına veya doktorunuza danışmayı da ihmal [ Devamını Oku ]
1. Saçı kuru iken fırçalama: Saç şekil değiştirmeyi içindeki hidrogen (su) bağlarının yer değiştirmesi suretiyle yapar. Saç esnekliği saç nemliyken artar. Saç kuruyken kendi boyunun 20%si oranında esner ve kırılır bu nedenle saç kuruyken taranmamalıdır. Saç nemliyken 50% oranına kadar esneyebilir. [ Devamını Oku ]
Her kadın saçlarına fazlasıyla önem verir ve en güzel şekilde olmasını ister. Ancak bazı nedenlerden dolayı saçlarda istenmeyen durumlar olabilir. Saçlarda dökülme, yağlanma, kırık saçlar, yıpranmış saçlar vb. durumlar kadınlar için can sıkıcı bir durumdur. Fakat bu sorunların basit çözümleri [ Devamını Oku ]
Kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı. Son 40 yılda yapılan araştırmalar, günümüzde uyku süresinin dokuz saatten yedi saate düştüğünü ve insanların daha az uyuyup daha [ Devamını Oku ]
Dünyada 5 binden fazla türü olan elma, kabuğu, sirkesi, suyu ve çiğ haliyle insan yaşamında çok önemli bir besin ve yaşam kaynağı oluşturuyor Elma uzmanlar tarafından sağlıklı yaşamaya önem veren kişilerin yanından eksik etmeyeceği meyveler arasında gösteriliyor. Organik asitler, fosfor, [ Devamını Oku ]
Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar [ Devamını Oku ]
Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için • Bir saat sonra 1 bardak domates suyu • Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates • Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz • [ Devamını Oku ]
Sindirimi kolaylaştıran en değerli meyvelerden bir tanesidir elma. Sağlığa her konuda yardımcı olan elma zayıflamak için de başvurulan bir meyve olma özelliği taşımaktadır. Elma öncelikle kanı temizler ve dolaşımı sağlar. Elma sirkesi kemik erimesine karşıda direnç sağlar. Sabahları aç karnına [ Devamını Oku ]
% 100 Doğal Bitkisel karışımlardan elde edilen HACCER İçerisinde Zeytinyağı, at Kuyruğu otu özütü, susam yağı ve elma sirkesi içermektedir. Doğal nemlendirici kremin düzenli kullanımı sonucu sivilce ve siyah noktaların, el dirsek ve topuk çatlaklarının sona erdiği, cildin yenilendiği, taze [ Devamını Oku ]
Ben kullanmadığım ve faydasını görmediğim hiçbir şeyi kaleme almam. Bu ilk yazımdanda anlamışsınızdır.. Şu sıra evde ve aile içinde birçok sağlık sıkıntısı yaşamaktayız… Ben kendim ve ailemde yaşanmış bazı sağlık olaylarınıda sizlerle paylaşmayı belki bir okuyucuya da faydam olur düşüncesi ile [ Devamını Oku ]
