Kırık kalp sendromuna dikkat!

Duygusal ya da fiziksel stres sonucu şiddetli göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile ortaya çıkan "kırık kalp sendromu"nun genellikle kadınlar üzerinde büyük etki yarattığı bildirildi. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana ...

Güzel giyinmenin incelikleri hakkında öğrenmeniz gerekenler!

güzel giyinme önerileri püf noktalar yöntemleri… Günlük hayatta, dışarı çıkarken veya özel bir davete katılacağınız zamanlarda sürekli olarak ne giyeceğim derdine düşer ve giyim anlamında çeşitli sıkıntılar çekeriz.  Kombin oluşturabilme, vücut tipine göre giyinebilme gibi konular fazlasıyla detaylı durumlar olduğundan, bilgi ...

kilo almayı engelleyen yok eden öneriler yöntemler… Yaz dönemlerine doğru giriş yaptığımız şu günlerde, hepimiz bir şekilde kilo vermeye çalışırız. Fakat birçoğumuz bu yolda çeşitli etkenler ve bilinmeyenlerden dolayı kilo kaybı ...

Kuruyemişlerin getirdiği sağlık

Düzenli fındık, ceviz ve badem tüketenlerde kalp damar hastalığı gelişme riski azalıyor. Karedeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Fındık Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Asım ...

Karbonhidratlar hakkında bilmedikleriniz

Karbonhidratlar hakkında bilmedikleriniz Ekmek, makarna, pirinç! Kilo verm Karbonhidrat yiyerek de kilo verebilirsiniz Karbonhidratların yüksek kalorili olduğu bir gerçek. Bu nedenle porsiyonlarınızı küçültmelisiniz. Tenis topu büyüklüğünü geçmeyen miktarda karbonhidratlı yiyecekleri rahatlıkla yiyebilirsiniz. Eğer ...

Bu 10 kurala uyun, şişmanlıktan kurtulun!

Diyet haplarından ve kilo verdirdiği söylenen yapay gıdalardan kesinlikle uzak durmanız gerektiğini belirten uzmanlar diyet listelerinden önce bu 10'luyu öneriyor.   Kilo vermek ve istediğiniz kiloyu sabit tutmak bir savaşa mı dönüşüyor? ...

Çalışan İnsan Diyet

Çalışan insanlara yönelik hazırlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla belirlediğiniz vücut ölçülerinizi bir yere kaydedin. Ayrıca, diyete ...

En Güzel Gelinlik Modelleri 2012

Saatler, günler, aylar hızla geçse de, hep şafak sayılır güzel günlere kavuşmak için. Her zaman hızla akan zaman, bu sefer daha çabuk ilerlesin ve güzelliklerle dolu olması dilenen ömrün; kapısını ...

2012 Fantazi iç giyim

Fantazi iç giyim ürünleri ile özel anlarınıza renk katın. Fantazi giyim ürünleri ile monotonlaşan ilişkinizi renklendirin, eşinize sürpriz yapın onu mutlu edin.. Jartiyer kullanmaktan çekinen ve ilk defa kullanacaklar, jartiyeri kullanımı zor bir ...

Sağlıklı Diyet İçin Gerekli Olanlar !

Kilo verme kararı alıp diyete başladığınızda, karşınıza binlerce tavsiye çıkacaktır. Ancak bunların içinden bazıları gerçekten sağlıklı bir diyetin şartlarıdır. İşte o maddeler: Öğün atlamayın:  Diyet yaparken aç kalmak, size kilo verdirmez, ...